Sushi : tableau des calories

Les sushis ont généralement un apport calorique moyen, mais les calories peuvent varier selon les ingrédients utilisés. Les sushis au riz contiennent plus de glucides, tandis que ceux au poisson apportent plus de protéines. Les makis enroulés de feuilles de nori sont une excellente source d'iode. Si vous limitez vos apports en sodium, choisissez une sauce soja allégée en sel. Pour plus d'informations nutritionnelles, consultez notre tableau des calories Sushi ci-dessous.


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