Champignons : tableau des calories
Riches en protéines et pauvres en calories, les champignons qui ont poussé à la lumière naturelle sont pleins de vitamine D. Souvent considérés comme étant des légumes, ils appartiennent en réalité aux fungi. Si vous les ramassez vous-même, faites attention, certains sont toxiques. Pour plus d'informations nutritionnelles, consultez notre tableau des calories Champignons ci-dessous.
| Aliment | Portion | Calories | Portion | Calories |
|---|---|---|---|---|
Champignon de paris | 100 g | 24 kcal | 1 portion (150 g) | 37 kcal |
Champignons | 100 g | 25 kcal | 1 portion (150 g) | 37 kcal |
Champignons panés | 100 g | 37 kcal | 1 portion (82 g) | 30 kcal |
Champignons shiitake | 100 g | 46 kcal | 1 morceau (10 g) | 5 kcal |
Chanterelles | 100 g | 421 kcal | 1 morceau (5.4 g) | 23 kcal |
Cèpes | 100 g | 39 kcal | 1 portion (120 g) | 47 kcal |
Cèpes, séchés | 100 g | 272 kcal | 1 portion (12 g) | 33 kcal |
Morilles | 100 g | 28 kcal | 1 morceau, petit (9 g) | 3 kcal |
Pleurote en huître | 100 g | 35 kcal | 1 morceau, petit (14.3 g) | 5 kcal |
Truffe | 100 g | 91 kcal | 1 morceau (15 g) | 14 kcal |
Tableaux de calories similaires
Réussites de la communauté
J'ai appris à quel point il est simple et facile de perdre du poids et qu'il n'y a pas de remède miracle derrière cela.
- Renata, 28 ans
a perdu 26 kg grâce au jeûne intermittent
YAZIO est un réel soutien pour moi. Avec l'appli, c'est vraiment facile de compter et de contrôler ses calories.
- Dennis, 25 ans
a perdu 50 kg grâce au comptage de calories
J'ai eu tellement de tentatives ratées pour perdre du poids dans le passé. Puis j'ai commencé à compter les calories.
- Sophia, 24 ans
a perdu 34 kg grâce au comptage de calories
Le secret de votre réussite : Téléchargez l'appli YAZIO maintenant
