Noix & graines : tableau des calories

Comme elles sont majoritairement composées de lipides (en plus de protéines et de glucides), les noix et graines sont riches en calories et peuvent constituer une excellente source de nutriments. Il est conseillé de privilégier celles qui sont riches en acides gras insaturés et de surveiller les portions. Pour plus d'informations nutritionnelles, consultez notre tableau des calories Noix et graines ci-dessous.


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