Fast Food : tableau des calories

Fast Food calories

Cette catégorie d’aliments tire son nom d’un type de restaurants dans lesquels la nourriture est préparée en quelques minutes, et où l’on peut parfois commander par une fenêtre, depuis sa voiture. Les produits vendus dans les fast-foods sont généralement très riches en calories, et les portions souvent plus importantes que ce que l’on mange à la maison. Le fast food est très calorique à cause des graisses et des sucres que l’on ajoute aux aliments. De plus, les produits contiennent du sodium et des conservateurs. Les menus de fast-food comportent généralement des produits avec une valeur calorique faible, c’est-à-dire avec des calories vides. Les frites sont un bon exemple : elles contiennent énormément de calories, sous forme de graisses et de glucides. Une grande portion de frites peut ainsi contenir aussi de calories qu’un seul repas. Comme vous pourrez le voir sur le tableau des calories, les restaurants de fast-food servent également des plats plus légers, comme des salades. Vérifiez tout de même les informations nutritionnelles pour savoir combien de sucres et de graisses la vinaigrette contient. Parfois, vous pourrez trouver des informations nutritionnelles détaillées dans les restaurants, ou sur le site internet de la chaîne de restaurants.

AlimentPortionPortionCaloriesKilojoules
Big Mac, Mc Donald's100g1 burger (219 g)256 kcal1075 kJ
Saucisse bratwurst100g1 pièce (85 g)333 kcal1399 kJ
Double Whopper, Burger King100g1 burger (374 g)239 kcal1004 kJ
Whopper, Burger King100g1 burger (291 g)231 kcal970 kJ
Cheeseburger100g1 burger (156 g)263 kcal1105 kJ
Blanc de poulet100g1 pièce (71 g)163 kcal685 kJ
Nuggets de poulet100g1 pièce (20 g)296 kcal1243 kJ
Sandwich au poulet pizzaiola100g1 sandwich (320 g)141 kcal592 kJ
Sandwich au poulet100g1 sandwich (170 g)241 kcal1012 kJ
Sandwich au poulet Teriyaki100g1 sandwich (266 g)138 kcal580 kJ
Ailes de poulet100g1 pièce (29 g)324 kcal1361 kJ
Chop Suey100g1 portion (340 g)172 kcal722 kJ
Curly fries100g1 portion (128 g)311 kcal1306 kJ
Double cheeseburger100g1 burger (155 g)267 kcal1121 kJ
Pâté impérial100g1 pièce (80 g)250 kcal1050 kJ
Falafel100g1 pièce (17 g)335 kcal1407 kJ
Filet-o-Fish100g1 sandwich (142 g)282 kcal1184 kJ
Fish and chips100g1 portion (300 g)195 kcal819 kJ
Sandwich au poisson100g1 sandwich (158 g)273 kcal1147 kJ
Frites100g1 portion (71 g)254 kcal1067 kJ
Salade de poulet grillé100g1 salade (305 g)88 kcal370 kJ
Sandwich au jambon100g1 sandwich (146 g)241 kcal1012 kJ
Hamburger100g1 sandwich (110 g)254 kcal1067 kJ
Hot Dog100g1 hot dog (116 g)269 kcal1130 kJ
Italian BMT100g1 sandwich (224 g)183 kcal769 kJ
Lasagnes100g1 pièce (130 g)132 kcal554 kJ
McChicken, McDonald's100g1 burger (143 g)251 kcal1054 kJ
Cheeseburger, McDonald's100g1 sandwich (114 g)263 kcal1105 kJ
Chicken Mc Nuggets, McDonald's100g1 nugget (16 g)297 kcal1247 kJ
Double cheeseburger, McDonalds100g1 burger (155 g)282 kcal1184 kJ
Filet-o-Fish, McDonald's100g1 sandwich (142 g)275 kcal1155 kJ
Nachos au fromage100g10 nachos (188 g)306 kcal1285 kJ
Beignet d'oignon100g1 pièce (6.5 g)411 kcal1726 kJ
Saumon fumé100g1/2 filet (178 g)158 kcal664 kJ
Wrap100g1 wrap (63 g)271 kcal1138 kJ
Thon100g1/2 filet (28.35 g)154 kcal647 kJ
Hamburger végétarien100g1 burger (215 g)181 kcal760 kJ
Steak végétarien100g1 sandwich (247 g)390 kcal1638 kJ
Fajitas aux poulet100g1 sandwich (222 g)147 kcal617 kJ
McMuffin, McDonald's100g1 burger (129 g)225 kcal945 kJ
Belge100g1 tranche (64 g)230 kcal966 kJ
Américain100g1 portion (45 g)234 kcal983 kJ
Nem100g1 pièce (140 g)244 kcal1025 kJ
Potatoes, Mc Donald's100g1 portion (110 g)195 kcal819 kJ
Royal Cheese, Mc Donald's100g1 burger (207 g)255 kcal1071 kJ
Royal Deluxe, Mc Donald's100g1 burger (227 g)240 kcal1008 kJ
Croque McDo, Mc Donald's100g1 burger (95 g)275 kcal1155 kJ
Kebab100g1 portion (350 g)184 kcal773 kJ
QuickN' Toast, Quick100g1 burger (227 g)287 kcal1205 kJ
Giant de chez Quick100g1 burger (120 g)312 kcal1310 kJ
Long Chicken, Quick100g1 sandwich (120 g)463 kcal1945 kJ
Sandwich au saucisson100g1 sandwich (90 g)375 kcal1575 kJ
Sandwich jambon-fromage100g1 sandwich (80 g)306 kcal1285 kJ
Croque-monsieur100g1 portion (150 g)295 kcal1239 kJ
Compteur de caloriesApplication compteur de calories
Êtes-vous prêt à retrouver la forme en utilisant une méthode sûre, durable et scientifiquement prouvée ? Notre application compteur de calories vous permet de surveiller votre alimentation en toute simplicité, et elle est plus efficace que les régimes et les techniques traditionnellement utilisées pour perdre du poids. Découvrez un des meilleurs compteurs de calories : le compteur de calories YAZIO.
Notez cette page :
Fast Food
3 votes, note moy 3.33. (score : 69%)